Головна | Реєстрація | Вхід | RSSНеділя, 22.07.2018, 13:41         ДНЗ №2


Меню сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Поради медика

01.03.18.

Весняний авітаміноз у дітей: як попередити?

Весняний авітаміноз у дітей: як попередити?

Сонячні промені зігрівають повітря вже зовсім по­весняному. Здавалося б живи і радій! Але якраз у такий період ми можемо спостерігати, що дитині вранці голову від подушки відірвати стає все важче і важче, та й після школи дитину хилить на сон. Знайома картина? Причиною може бути банальний весняний авітаміноз, адже це явище серед дітей дуже поширене.На цю проблему варто звернути увагу, адже дитячий організм інтенсивно росте, й вітаміни йому потрібні постійно. А нестача вітамінів, мінералів і мікроелементів негативно позначається на розвитку дитини і на роботі всіх органів і систем його організму.Лікарі радять батькам бити тривогу, якщо у дитини спостерігається:­

- підвищена стомлюваність. Уважні батьки обов'язково помітять, що дитина стала швидко втомлюватися, весь час намагається прилягти. У дітей старшого віку можуть початися проблеми з успішністю в школі, спостерігатись зниження уваги, погіршення пам'яті.

- порушення сну. Авітаміноз може виявлятись порушеннями сну. У одних дітей може спостерігатися підвищена сонливість, у інших ­безсоння.

- проблеми з яснами. Ще однією вірогідною ознакою авітамінозу найчастіше стають кровоточивість ясен. У цьому випадку батьки повинні якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

- простудні захворювання. Якщо дитина починає часто хворіти простудними захворюваннями, батьки також повинні задуматися про можливість авітамінозу.

- деякі інші захворювання. Якщо в організмі дитини не вистачає вітамінів групи В, можливий розвиток захворювань серцево­судинної системи, підшлункової залози, нервової системи, кон'юнктивіту. І точно встановити причину, яка спровокувала розвиток цих захворювань, практично неможливо. Тому набагато розумніше намагатися запобігти авітамінозу, ніж потім лікувати його наслідки.

- мала вага і зріст. Звичайно ж, природні і спадкові чинники грають величезну роль. Але, якщо ваша дитина надмірно повільно набирає вагу або уповільнюється ріст, обов'язково задумайтеся ­ а чи немає у дитини авітамінозу?

Пам'ятайте про те, що у весняний час проблема авітамінозу є особливо гострою. Тому і прояви можуть розвинутися вкрай швидко. Подбайте про профілактику авітамінозу своєчасно.

Вітамінно-­мінеральні комплекси

Звичайно ж, вирішення цієї проблеми є, і воно зовсім поруч. Сучасна фармакологія пропонує різноманіття вітамінних комплексів. Вітамінно­ мінеральні комплекси стали доступними людям відносно недавно ­приблизно 50 років тому. Саме цим і оперують противники фармакологічних вітамінних препаратів: «адже жили ж раніше люди без вітамінів, і нічого! І такого слова, як авітаміноз, не було в арсеналі медиків тих часів".

Але у певних випадках, за призначенням лікаря, не варто відкидати досягнення сучасної фармакології. Проте в іншу крайність впадати також не варто ­ вітаміни не цукерки, і споживати їх безконтрольно ні в якому разі не можна. Передозування вітамінів не менш небезпечне для дитячого організму, ніж його нестача. Всі вітамінно­мінеральні комплекси дитині повинен призначати його лікуючий лікар ­ педіатр, який обізнаний про стан здоров'я дитини та індивідуальні особливості її організму.

11.12.17.

Картинки по запросу поради батькам від лікаря

24.10.2017 рік

Картинки по запросу поради батькам від лікаря

15.09.2017 рік

Картинки по запросу поради лікаря батькам про дітей

06.05.2017 рік

                                             

31.03.2017 рік

            

  20.01.2017 рік

Похожее изображение                     Похожее изображение

1.11.2016 року   

         Картинки по запросу поради батькам від медичної сестри

  07.09.2016 року

                                                                          Картинки по запросу поради батькам від медичної сестри                   Картинки по запросу поради батькам від медичної сестри

       01. 07.2016  року                                                                ПОРАДИ   В ЛІТНІЙ  ОЗДОРОВЧИЙ       ПЕРІОД

         

 

05.04.2016 рік

Весняний авітаміноз

Хто з нас на початку весни не скаржиться на погіршення зовнішнього вигляду, знижений імунітет і загальну слабкість? Весняний авітаміноз - нарікаємо ми - і беремо до рук рятівну баночку з вітамінами.

Чому не вистачає вітамінів?

Взимку значно скорочується прийом свіжих фруктів і овочів, а ті, що потрапляють на наш стіл, не містять достатньої кількості корисних речовин. Проте і влітку отримати необхідну дозу вітамінів тільки з фруктів не так-то просто. Щоб заповнити добову потребу у вітамінах і мікроелементи, необхідно з’їдати не менше 1,5-2 кг плодів, ягід і овочів. Чи багато хто з нас можуть цим похвалитися?

Авітаміноз, гіповітаміноз, гіпомікроелементоз.

Строго кажучи, те, що ми часто називаємо авітамінозом, насправді ним не є. Справжній авітаміноз - це важкий патологічний стан, пов’язаний з гострою нестачею в організмі вітамінів.

Півтора століття тому саме авітаміноз ставав причиною цинги у матросів і нерідко призводило до летального результату. Сьогодні в цивілізованому світі таку гостру нестачу вітамінів можна зустріти вкрай рідко. Найчастіше лікарі зіштовхуються з гіповітамінозом - станом на межі хвороби, пов’язаних з недостатнім надходженням вітамінів і мікроелементів з їжею.

Крім вітамінів, організм може недоодержувати мікроелементів. За статистикою, російським жінкам найбільше не вистачає заліза, йоду і селену.

Ознаки авітамінозу.

Бліда млява шкіра, схильна до сухості і роздратування. Мляві сухе волосся з тенденцією до перетину і випадання.

Потріскані куточки губ, на які не діють ні креми, ні помади.

Кровоточать при чищенні зубів ясна.

Часті застуди з важким і довгим відновленням.

Постійне відчуття втоми, апатії, роздратування.

Загострення хронічних захворювань (рецидиви герпесу і грибкові інфекції).

Як вибрати вітаміни?

Полівітамінні комплекси не накопичуються в організмі, якщо приймати їх у терапевтичних дозах. Не потрібно боятися синтетичних вітамінів. На відміну від речовин природного походження вони не викликають алергії та інших побічних реакцій.

Вітаміни останнього покоління - це хімічно чисті сполуки, гармонійно збалансовані між собою і позбавлені недоліків, притаманних рослинним і тваринним препаратів.

Зараз у продажу можна зустріти велику різноманітність різних вітамінів. Для зручності їх роблять у вигляді таблеток, драже, льодяників, капсул, порошків і навіть в рідкому вигляді.

На думку фахівців, найбільш вдала форма випуску - капсули. При такій формі випуску знижується ймовірність їх взаємної нейтралізації. Просуваючись по кишковому тракту, капсула поступово втрачає шар за шаром, і вітаміни один за одним (а не все відразу) всмоктуються всередину.

Вітаміни краси

Говорячи про склад препаратів, необхідно відзначити, що при весняному гіповітамінозі організм особливо потребує вітамінів А, С, D, Е і всієї групи В. Вітамін А вирішить проблеми зі шкірою, С - врятує від частих застуд, D - полегшить засвоєння кальцію (покращуючи стан кісток, волосся та нігтів), Е - додасть енергії і нейтралізує дію токсичних речовин, вітаміни групи В знімуть підвищену стомлюваність, наситить тканини киснем, покращать білковий обмін у клітинах, зміцнять нервову систему. Окрім вітамінів до складу сучасних препаратів обов’язково входять різні мікроелементи, необхідні для нормальної життєдіяльності клітин. Найчастіше це калій, кальцій, залізо, магній, селен.

Правила прийому вітамінів

Найбільш вдалий час для прийому вітамінів - Утро. Організм налаштовується на денну активність, і йому знадобиться додаткова «підживлення».

Більшість вітамінів засвоюється тільки разом з їжею. Але не запивайте вітаміни молоком, газованою водою і кавою - ці напої можуть перешкоджати їх нормальному засвоєнню.

Вітаміни у вигляді капсул потрібно приймати цілими, не розжовуючи.

Вітаміни життєво необхідні для нормального обміну речовин, відновлення клітин, та й просто для гарного самопочуття. І потрібні вони нам не тільки наприкінці зими, а також під час сильних стресів, при підвищених фізичних навантаженнях, зміні клімату чи звичного харчування. Люди, що сидять на строгих дієтах і палять, потрапляють до групи ризику і повинні пити вітаміни круглий рік.

 

04.03.2016 рік.

Перша доросла їжа дитини

У процесі привчання дитини до густої їжі вам знадобиться терпіння, терпіння і ще раз терпіння. Головне, не намагайтеся малюкові «впихнути» прикорм за принципом «усе і відразу» і для цього, як кажуть, всі засоби згодяться. В історії кожної сім'ї, напевно, знайдеться легенда про те, як годували в дитинстві тата чи маму «усім миром». Можливі варіанти: «Театр одного актора», «Театр біля мікрофона», «Ляльковий театр», «За тата, за маму ... і всіх родичів», «Під телевізійну рекламу» і т. д. і т. п. Можна перераховувати до нескінченності. Домовмося:

1. Все, що дитині необхідно для гармонійного росту і розвитку є в грудному молоці (і водичка, між іншим, теж). Якщо дитина добре додає у вазі і мама не стомлена, на думку доктора медичних наук, професора Ігоря Михайловича Воронцова, можна годувати дитину виключно грудьми без догодовування до 1 року. Інша річ, що після 9 місяців привчити дитину їсти густу їжу значно складніше.

2. Роль прикорму для дитини на першому році життя не в задоволенні його енергетичних і поживних потреб (див. 1). Його роль у вихованні, тобто підготовці шлунково-кишкового тракту, ротової порожнини, травних ферментів і смакових рецепторів до іншого виду продуктів і нових відчуттів. А завдання людей, які доглядають за дитиною, – прищепити малюкові навички самостійної їжі та правильної поведінки за столом.

Тепер кілька практичних порад першої дорослої їжї дитини

Прикорм не повинен замінювати годування грудьми. Тому прикладатися до грудей дитина може до їжі, під час їжі і «запивати мамою» після годування.

Починати знайомити дитину з іншою їжею необхідно з дуже невеликих обсягів, в буквальному сенсі на кінчику пальця. Збільшення розмірів порції повинно бути поступовим і неквапливим: пробна доза – пів чайної ложечки – чайна ложечка – столова ложка і так далі. Все залежить від реакції дитини, її апетиту і координації рухів язика та ковтальні рухів.

Перша доросла їжа дитини повинна складатися з одного інгредієнта, бути м'якої консистенції, без додавання солі і цукру. Наприклад, яблучне або бананове пюре, м'яка густа рисова каша, картопляне пюре. У пюре або кашу для розм'якшення можна додавати грудне молоко.

Поступово переходіть від супоподібної до густої консистенції, а потім до грудочок і дрібних шматочків.

Не годуйте дитину насильно. Голодний малюк їсть з апетитом і саме стільки, скільки хоче. Примусове годування тільки сформує у нього негативне ставлення до їжі.

Заохочуйте самостійність під час їди, давайте дитині можливість самій брати шматочок чого-небудь з тарілки і їсти. Навчайте тримати ложку і горнятко. Звичайно, спочатку все буде на одязі, підлозі, столі, де завгодно, але не в роті у малюка. Але в міру вдосконалення рухових навичок, малюк поступово навчиться їсти сам.

Одноманітність шкідлива в усьому, і особливо в їжі. Тому поступово розширюйте асортимент продуктів, які отримує дитина, чергуйте і комбінуйте їх.

Діти їдять повільно, тому необхідно набратися терпіння і не забувати заохочувати і хвалити дитину. Пам'ятайте, дитина всього навчається у вас. Тому не забувайте самі отримувати задоволення в під час їди і демонструвати це малюкові.

Не залишайте дитину саму без нагляду під час їди. Це небезпечно!

Тепер про продукти. Першими густими стравами для малюка можуть бути фруктове або овочеве пюре. Для їх приготування підійдуть: яблука, банани, персики, картопля, кабачок, гарбуз, цвітна капуста, морква. У пюре можна додати трохи олії чи вершкового масла.

Потім, в прикорм дитини можна включити кашу. Перевагу варта віддати рисовій, гречаній, кукурудзяній кашам. Улюблена нашими бабусями манна каша, як виявилося, не дуже корисна для малюка. Вона містить речовини, які можуть провокувати у дитини розлади травлення. Тому починати її вводити в раціон дитини потрібно не раніше 7-8 місяців. Каші можна готувати на грудному молоці або на адаптованих сумішах, додаючи трохи вершкового масла. І давати їх потрібно дитині з ложечки, а не з пляшечки. Дітям до року не рекомендують використовувати незбиране коров'яче молоко для приготування каш ані давати в чистому вигляді, особливо якщо за спостереженнями дитина схильна до алергічних реакцій.

Для годування дитини можна використовувати сухі готові каші фабричного виробництва, які не потребують варіння. Вони збагачені вітамінами, мінеральними солями і рослинною олією. Їх розводять гарячою водою або молоком.

Потім, можна познайомити дитину з м'ясом, додаючи його в овочеве пюре. Але якщо ваш малюк почне клянчити у вас курячу кісточку, не потрібно відмовляти: спочатку дайте йому кісточку практично без м'яса (обережно, без тонкої кісточки), а потім можна дати і з невеликою кількістю м'яса.

У раціоні дитини має бути прикорм – сир у вигляді сирно-фруктових пюре, жовток круто звареного курячого яйця, сухарик або печиво. Рибу готуйте нежирних сортів.

Залишається спірним питання про доцільність введення дитині на першому році життя кефіру. На думку багатьох клініцистів, він може негативно впливати на незрілі нирки дитини і порушувати кислотно-лужний баланс в його організмі.

Буде краще, якщо страви будуть домашнього приготування, а не дитяче харчування з баночок. Так маля швидше звикне до продуктів, які їсть сім'я. Але щодо термічної обробки таки є деякі обмеження. Не варто малюкові давати смажені, жирні, гострі страви, консерви і копченості. Пощадіть його нирки і шлунково-кишковий тракт, це все він ще встигне скуштувати.

А для тих, хто вважає безглуздим годувати дитину грудьми на другому році життя, мовляв, у цьому віці мамине молоко вже не є необхідним, нижче наведемо табличку. У ній показано, яка частина добової потреби дитини в енергії і поживних речовинах може бути забезпечена грудним молоком на другому році життя. У ній наочно представлено, що протягом другого року життя і старше грудне молоко залишається для дитини важливим джерелом енергії і високоякісних поживних речовин. Доведено, що на другому році (12-23 місяці), 448 мл грудного молока забезпечує (Kelly Bonyata, BS, IBCLC):

  • 29 % потреби в енергії
  • 43 % потреби в білку
  • 36 % потреби в кальції
  • 75 % потреби у вітаміні А
  • 76 % потреби в фолатах
  • 94 % потреби у вітаміні B12
  • 60 % потреби у вітаміні C

Жирність грудного молока після року годування зростає в 2-3 рази. А жири грудного молока, як відомо, є основним будівельним матеріалом для центральної нервової системи, яка найінтенсивніше розвивається саме в перші 3 роки життя дитини. Крім цього, в ньому міститься більше нуклеїнових кислот, основного носія генетичної інформації. Молоко також продовжує відігравати незамінну роль у регуляції росту і розвитку дитини завдяки вмісту в ньому гормонів і захисну роль від інфекції і алергії завдяки великій кількості факторів захисту .

Тому, в усьому світі загальноприйняті рекомендації годувати дітей грудьми до двох років і більше.

09.11.2015р.

Що потрібно знати батькам про вакцинацію

Найефективнішим і безпечним методом профілактики інфекційних захворювань є вакцинація, тому вакцинопрофілактика є державною політикою. Завдяки проведенню вакцинопрофілактики в світі ліквідована натуральна віспа, завершується ліквідація поліомієліту, різко скорочена захворюваність багатьма іншими інфекціями. Вакцинація має давню історію. Люди намагалися захистити себе від інфекцій з найдавніших часів. Ще в стародавній Індії, Єгипті для захисту від віспи на руку здоровій дитині прив'язували шматочок тканини, просочений вмістом оспенного елемента хворої людини. Такий метод іноді допомагав, іноді - ні. Першою справжньою удачею була робота англійського лікаря Дженнера. Більше двохсот років тому він запропонував робити людям щеплення проти натуральної віспи, для чого застосував матеріал від корів хворих коров'ячою віспою. Особи, які отримали таку щеплення, не захворювали натуральною віспою. Згодом будь прищеплювальний матеріал стали називати вакциною - від латинського слова «vacca» - корова. З тих пір пройшли багато років і вчені розробили способи змінювати властивості мікробів, що викликають інфекційні захворювання так, щоб безбоязно використовувати їх для створення вакцин. Після введення в організм вакцина створює захист - несприйнятливість до інфекції (імунітет). Це відбувається тому, що після щеплення в організмі утворюються спеціальні частинки (антитіла), які знешкоджують вірус чи бактерію. Ось чому термін «вакцинопрофілактика» тотожний терміну «імунопрофілактика». Документи, які регламентують проведення вакцинації на території України: - Наказ № 551 від 11.08.2014 «Про удосконалення проведення профілактичних щеплень в Україні» - Інструкції для медичного застосування імунологічних препаратів (вакцин). Крім 10 інфекцій, проти яких вакцинація в нашій країні є обов'язковою - туберкульоз, дифтерія, правець, коклюш, поліомієліт, гепатит В, гемофільна інфекція, кір, краснуха, епідемічний паротит, в даний час в Україні зареєстровано так звані «рекомендовані» вакцини - проти вітряної віспи, пневмококової інфекції, гепатиту А, раку шийки матки, ротавірусної інфекції, менінгококового менінгіту. Як правило, це вакцини виробництва Бельгії, Франції, США з високим ступенем ефективності та безпеки. Захворювання, проти яких проводиться вакцинація, можуть призвести до розвитку ускладнень, інвалідності та навіть смерті. Вакцинація проти більшості інфекцій проводиться у віці до 1,5 років. Дитину необхідно захистити від інфекційних захворювань до того, як він почне активно контактувати спілкуватися з іншими дітьми в дитячій саду або на ігровому майданчику. Слід пам'ятати, що кожна дитина повинна бути вакцинована. В першу чергу слід прищеплювати дітей ослаблених і з хронічними захворюваннями, оскільки вони найбільш важко переносять інфекції. Тимчасовими протипоказаннями до щеплень є гострі захворювання або загострення хронічних процесів. Існують також окремі захворювання, при яких не рекомендується вакцинація - за наявності високого ризику розвитку ускладнень і при станах, коли імунна відповідь на введену вакцину не сформується. Наявність медичних протипоказань до вакцинації визначається індивідуально для кожної дитини. Якщо Ваша дитина пропустив вакцинацію, в тому числі і за медичними показаннями, продовжити проведення щеплень можливо надалі за індивідуальним графіком вакцинації, який складе педіатр для Вашої дитини. Перед проведенням щеплення або в разі відмови від вакцинації батьки (або законний представник дитини), згідно з наказом Міністерства охорони здоров'я України, в обов'язковому порядку заповнюють форму «інформованої згоди та оцінки стану здоров'я особи або дитини одним з батьків або іншим законним представником дитини на проведення щеплення або туберкулінодіагностики ». Наслідки відмови батьків від вакцинації: • дитина може захворіти тими захворюваннями, від яких можна було захистити його шляхом вакцинації • хвора дитина є джерелом інфекції для оточуючих, в тому числі і членів Вашої родини • будьте готові зіткнутися з низкою адміністративних обмежень: - Відповідно до чинного законодавства дитини можуть не прийняти в дитячий садок або школу - В поліклініці Вам можуть не видати довідку з дозволом відвідувати дитячий колектив - Під час карантину або епідемії дитині можуть тимчасово відмовити в прийомі до навчального або оздоровчий заклад - Вам можуть заборонити в'їзд до країни, перебування в яких згідно міжнародних медико-санітарних правил або міжнародних угод вимагає наявності певних профілактичних щеплень. Ви не можете і не повинні ізолювати себе і свою дитину від навколишнього середовища. Ніколи не можна бути впевненим, що люди, які проживають або знаходяться поруч з Вами на вулиці, на роботі або в транспорті, не є носіями інфекції. Крім того, дитина «без щеплень» становить небезпеку: • для тих, хто не може бути вакцинована - особам, які мають протипоказання за станом здоров'я або вагітності • для тих, хто за віком ще не має щеплень • для тих, хто має несформований імунітет. Правом батьків і всіх громадян є отримання від медичного працівника повної інформації про небезпеки інфекційних захворювань, необхідності проведення профілактичних щеплень, наслідки відмови від них, можливі поствакцинальні реакції й ускладнення. На Вас лягає відповідальність за прийняте рішення - чи бути Вашій дитині захищеним від інфекції, т. Е. Бути щепленим або хворіти із загрозою важких наслідків захворювання!

 

06.10. 2015 року

Що треба знати про зір

Йдучи по вулиці, їдучи у транспорті ми останнім часом частіше зустрічаємо дітей в окулярах. Причиною порушення зору є наслідки Чорнобильської аварії, погіршення екологічної обстановки, слабке здоров'я батьків.

Ми знаємо, що вся інформація поступає до нас через органи чуття : очі. Вуха, ніс, язик, поверхня тіла. Кожний орган отримує специфічний для нього вид інформації. Але, внаслідок порушення зорового аналізатора, як і будь-якого іншого, уявлення про предмети і явища довкілля виявляються звуженими. У таких дітей з'являється ряд відхилень у розвитку сенсорних функцій, зокрема, зрідненість чуттєвих образів, обмежене орієнтування у просторі, зниження рухової активності тощо. А відхилення в розвиткові сенсорних функцій негативно впливають на пізнавальну діяльність слабкозорих дітей, формування їхньої особистості.

Всі органи чуття важливі для людини, та все ж можна виділити головне - око.

Очі - одні з найважливіших органів людини. Адже завдяки зору ми дізнаємося про те, що діється навколо : про колір, про розмір і форму предметів, їхнє розміщення; про те, що роблять люди, як вони виглядають; яке сонечко, рослини та багато іншого. Коли хочуть підкреслити щось дуже цікаве. Кажуть : «Бережи його, як зіницю ока». Цей вислів свідчить про надзвичайну важливість зору для людей, а також для інших живих істот. Що ж означає : дбати про зір? Це означає правильно доглядати за очима, уникати можливих ушкоджень, дотримуватися відповідних умов, виконувати спеціальні вправи, правильно харчуватися.

Увечері, перед сном, зранку та після прогулянок очі слід промивати чистою водою, починаючи від скронь.

Однією з важливих умов збереження зору є нормальне освітлення. При недостатньому освітленні м'язи очей напружуються, що призводить до їхнього ослаблення і порушення зору. Ко

Для слабкозорих
Форма входу
Пошук
Календар
«  Липень 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Час сайта
Архів записів
Друзі сайту

Copyright MyCorp © 2018
Створити безкоштовний сайт на uCoz